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10月の目標

sora 01
東京駅周辺の空。2週間くらい前撮影。

最近体が鈍ってきている....。
ということで今月は筋トレ月間!!
毎日、量は決めないけど筋トレやる事にした~。
主なメニューはコロコロ転がすやつをやるのと背筋。
気が向いたら腕立て伏せ。
タンパク質もしっかり取らなきゃなぁ~。

宣言したからにはちゃんとやりますよ~。

達成したらご褒美、失敗したら罰。

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テーマ:ひとりごとのようなもの - ジャンル:日記

この記事に対するコメント


写真、曇り空ですが、不思議な力がありそうな感じです☆

筋トレ頑張ってください!
そしてご自分にご褒美を☆
【2009/10/02 07:46】 URL | こんぱくと☆うし #- [編集]


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